Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 131,52g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Помидоры, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Горынь Лечо Болгарское, Санта Бремор Горбуша Филе Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Морковь, Яблоко, Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура!!! Минус 6 за месяц!!! да ,иногда сложно, иногда вечером глотаешь слюни, глядя на то, как муж ест сырок ( ещё и предлагает укусить, гад!!!), но - джинсы висят на бедрах и я надеюсь, что через месяц поеду на шоппинг за новыми, но меньшего размера!!!!
26 abr. 19 por el miembro: ludka-nezabudka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|