Diario de jennytheveg, 28 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2012:
1724 kcal Grasa: 109,17g | Prot: 98,68g | Carbh: 83,55g.   Desayuno: Butter, Egg. Almuerzo: Brussel sprouts, sweet potato, chicken thigh, chicken leg, olive oil, butter, dark brown sugar. Cena: garlic, ginger, mirin, green onion, chicken broth, cabbage, mushrooms, chicken breast, spinach. Pasa Bocas / Otros: Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, cream, Original Irish Cream, almonds, butter, Hearty White Farmhouse Bread, skinny pop. más...
3601 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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