Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 209,76g | Carbh: 79,75g.
Desayuno: Qualitá Maçã, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo. Almuerzo: Banana Nanica, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. Cena: Repolho-Roxo, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Clara de Ovo, Abacate, Clara de Ovo, Castanhas-do-Pará, Clara de Ovo. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de hendisoares
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