Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 84,48g | Prot: 55,07g | Carbh: 50,89g.
Desayuno: Wein's Schwarzwälder Schinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Almette Balance Natur 16% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, K-Classic Salami, Speck, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Cena: Radieschen, Möhren, Tomatensalat, Gurke (Geschält), Wolf Original Thüringer Roster. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NadiniKisu
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