Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 91,33g | Carbh: 167,86g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Hartgekochtes Ei, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, REWE Bio Kochschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gut & Günstig Hähnchen Süss-Sauer. Cena: Mangos, Xucker Xucker Light, Milbona Quark 20%, Zimt. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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