Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 155,00g | Prot: 167,15g | Carbh: 256,67g.
Desayuno: Зеленый Чай, Украинский Творог 5%. Almuerzo: Козинаки, Чай, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Cena: АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Lactima Сыр Тостовый, Добров Колбаса Докторская , Салат Овощной, Pepsi Pepsi Max, Плов. Pasa Bocas / Otros: Дольче Десерт . más...
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3823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Беговая дорожка - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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