Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 104,69g | Prot: 78,55g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Almuerzo: Fromage de Chèvre, Pain, Lard Fumé ou Salé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), gateau marbre faisselle chocolat. Cena: Marque Repère Chocolat au Lait, Bonbons de Chocolat au Lait, Fraises, Gâteau au fromage frais, Ciboules ou Cives, Champignons, Tomme de Savoie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Chabrior Crackers Nature, Bière Ordinaire, Chips. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeanettecrayon
|