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I'm surprised, frankly that this weigh-in showed such a big drop.
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148,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 72,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 35,64g | Carbh: 236,20g.
Desayuno: coffee, Sweet Cherries, grapes, cranberry scone, Dole Pineapple Juice. Almuerzo: PowerBar Roasted Peanut Butter, banana, Gatorade G2. Cena: Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Biryani. más...
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4400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fledgist
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