Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4011 kcal
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Grasa: 186,76g | Prot: 115,79g | Carbh: 308,74g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Butter, TiP Paprikalyoner, Mestemacher Fitnessbrot. Almuerzo: Apfelsaft, Zucker, Cappuccino, Kinder Bueno Ice Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Linseneintopf, REWE Wiener Würstchen. Cena: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Schafskäse, Roter Tafelwein, Beck's Bier (330ml), Sekt, Ofengemüse, Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Äpfel. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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