|
День кувырком. рацион на батончиках((привес из-за фруктов наверное.
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 100,48g | Carbh: 173,72g.
Desayuno: Кофе, Base Bar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Каравай Хлеб Столовый. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Корюшка Жареная, Кофе, Base Bar Протеиновый Батончик. Cena: Банан, Пятерочка Грейпфрут, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Кофе Хауз Латте. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.certus
|