Diario de João Brites, 24 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:
2007 kcal Grasa: 108,92g | Prot: 70,08g | Carbh: 153,35g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Super Bock Cerveja sem Álcool, Bonduelle Milho Doce, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Eridanous Mousaka, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Continente Queijo Chèvre. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso, Café Expresso. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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