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24 abr. 19
Diario de atika.putri, 24 abr. 19
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I can do it !
58 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2019:
522 kcal
Grasa: 12,18g | Prot: 30,05g | Carbh: 75,06g.
Desayuno:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih.
Cena:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Cimory Yogurt Stroberi.
más...
1415 kcal
Ejercicio:
Home Workout - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 54 minutos.
más...
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