Diario de YanaHovh, 24 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:
1074 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 55,52g | Carbh: 125,90g.   Desayuno: Olives, Coffee, Dietic Bread AM Bread, Biokat Qamats Macun, Cucumber. Almuerzo: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) , Cucumber, Skinless Chicken Breast, Red Cabbage, Carrots. Cena: Cucumber, Yana’S Granola Granola, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Biokat Matsun 1%. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Almonds, Dark Chocolate (80%). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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