Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 101,62g | Prot: 109,38g | Carbh: 330,19g.
Desayuno: REWE Ziegengouda, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Balisto Muesli-Mix, Choceur Edel Nugat, Wagner Steinofen Pizza Salami. Cena: Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Süßkartoffel, Aldi Holländischer Gouda, Brokkoli, Kartoffeln, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Reissdorf Kölsch, Aldi Kochschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Bananen. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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