Diario de yuzaamada, 24 abr. 19

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體脂36 M-7 F-32

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:

1489 kcal

Grasa: 42,69g | Prot: 147,52g | Carbh: 114,87g. Desayuno: 全聯高士達巴薩米克醋, 7-11 美式咖啡, 科克蘭雞肉罐頭, 烤地瓜, 生菜, Bio planete 有機初榨亞麻仁油, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 甜椒. Almuerzo: 7-11 菠蘿麵包. Cena: 小卷, 高麗菜, 海帶, 木耳, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Meta 纖維粉. más...

1694 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

23 abr. 19 por el miembro: gulinlin


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