Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 189,14g | Carbh: 442,28g.
Desayuno: Fini Tubes Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Lacta Laka Oreo (25g), Ovo, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peito de Frango. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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