Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 59,67g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Çay Şekerli, Otlu Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Çay Şekerli, Açma, Poğaça. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55kilolmalı
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