Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 87,00g | Prot: 65,05g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Зеленый Чай, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Nordic овсяно-ржаная. Almuerzo: Зеленый Чай, Арахис, ARO Грецкие Орехи Сушеные, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Финик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рис Вареный, Семга Запеченная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Айсберг, Зеленый Чай, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Арахис, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Libel_lula
|