|
Итак вернулись в пол года назад🤦🏽♀️ну ладно, посмотрим что будет после КД.
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 37,68g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Сгущенка, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной , Картофель (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Riunite Ламбруско. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|