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A little frustrated with the scale, but I'm going to stick with it. I'm going to exercise a little more today and try to eat even better......
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139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 64,39g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Peach, Hard boiled egg, Plum, Apricot. Almuerzo: Baby Carrot, Strawberries, Balsamic Vinegrette, Tomato, Hard boiled egg, Lettuce. Cena: Unsweetened Iced Tea, Brussel Sprouts, Boneless Skinless Turkey Breast, Corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: Peach, Strawberries, Hard Boiled Egg, Banana, Cashews. más...
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5127 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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