Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 97,81g | Prot: 169,41g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Батон, Лента Корейка Свиная. Cena: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Тандер Сыр Российский 50%. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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