Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 129,50g | Prot: 134,40g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Овсяноблин. Almuerzo: Вода, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Овощной, Форель Радужная Запеченая, Борщ с Курицей. Cena: Настойка Клюквенная Лайт, Салат с Языком и Овощами, Смалец с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Вода. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lil.sharapowa
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