Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 29,07g | Prot: 62,45g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлібці Заварні З Чорносливом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Редис, Рис Вареный, Рагу с грибами. Cena: Соль, Лимон, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Колбаса, Сыр Российский, Красное Столовое Вино, Апельсин, Банан. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sexo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natimaks
|