Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 143,03g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almuerzo: Aldi Schafskäse. Cena: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Hähnchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Brokkoli, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Langnese Capri, Mucci Eiskonfekt Erdbeer-Joghurt. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 57 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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