Diario de vseyebanbl, 23 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1269 kcal Grasa: 44,06g | Prot: 26,19g | Carbh: 187,38g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Конфеты, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Замороженная Вишня. Cena: J7 Мажитель Ананас и Манго. más...
2843 kcal Ejercicio: Cross Training - 6 minutos, Bádminton - 1 hora y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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