Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 112,80g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli , Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Ketçap, Arbella Spagetti Makarna, Taze Fasulye. Cena: Supplementler Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurdemirsu
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