Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 77,39g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Marmelade, Omelett, Vollkornbrot. Almuerzo: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Cena: Vollkornbrot, Butter, Emmentaler, Gut & Günstig Putenbrust, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zunera-nagi
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