|
Akş:131, yağ oranı%23 dünkü kiloya bak birde bu gunkü arada nerdeyse 4 kg var, ödem ve çöpü boşlmayınca böyle oluyor dün girmeyi unuttum 88,4 kg dı tartı göstergesi.
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
200 kcal
|
Grasa: 0,00g | Prot: 48,10g | Carbh: 1,80g.
Pasa Bocas / Otros: ISO Cool, Weder L Glutamıne L Gulutamini, Zeroshot L-Carnitine. más...
|
|
3282 kcal
|
Ejercicio:
Bisiklet - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|