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22 abr. 19
Diario de jeapie, 22 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
89 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2019:
1705 kcal
Grasa: 54,88g | Prot: 56,29g | Carbh: 194,46g.
Desayuno:
Kiwi.
Almuerzo:
Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Martini Rouge, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Auchan Merguez.
Cena:
Ananas en Tranches, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Marque Repère Salade de Thon & Riz, Céleri Rémoulade, Kronenbourg Bière, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec.
Pasa Bocas / Otros:
Oranges, Biscuits Tablette Chocolat Noir, Force Bio Jus de Grenade.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Je baisse à 1700kCal/jour.
22 abr. 19 por el miembro:
jeapie
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