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22 abr. 19
Diario de pe71_g, 22 abr. 19
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Buona pasquetta a tutti 😊
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2019:
1752 kcal
Grasa: 62,81g | Prot: 83,85g | Carbh: 208,33g.
Desayuno:
Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato.
Almuerzo:
Old Wild West Salsa OWW Sauce, McDonald's Patate Vertigo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso).
Cena:
Zucchine, Coop Tonno in Olio di Oliva, Cipolle, Pizza Marinara.
Pasa Bocas / Otros:
Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Quinoa Flour, Granarolo Latte di Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato.
más...
2418 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Buona Pasquetta 😘
22 abr. 19 por el miembro:
wertyuii
L’unica pecca è che domani si torna a lavoro 😬
22 abr. 19 por el miembro:
pe71_g
Si vero ma un ritorno alla routine mi serve ho esagerato in questi due giorni 😩
22 abr. 19 por el miembro:
wertyuii
Io sono rimasto in carreggiata.... poi da giovedì altro riposo 😊
22 abr. 19 por el miembro:
pe71_g
Tanta invidia tanta 😅
22 abr. 19 por el miembro:
wertyuii
Però la pizza ci sta 😋
22 abr. 19 por el miembro:
pe71_g
La pizza ci sta sempre XDXD
22 abr. 19 por el miembro:
wertyuii
Buon giorno 😊
23 abr. 19 por el miembro:
pe71_g
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