Diario de Gecko-1, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
2066 kcal Grasa: 62,72g | Prot: 134,10g | Carbh: 249,65g.   Almuerzo: Kohlrabi, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke. Cena: Followfish Thunfisch Pizza, Salakis Feta Light, Balsamico, Zwiebeln, Strauchtomaten, Krombacher Radler Alkoholfrei, Frosta Bami Goreng, Zucchini, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Rührkuchen, Körfez Ayran. más...
228 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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