Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 70,51g | Carbh: 286,43g.
Desayuno: Fruchtquark Ananas-Kokos, Orangensaft, Salami, 100% Vollkornbrot, Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bami Goreng. Cena: Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Croissant. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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