Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 110,95g | Prot: 64,78g | Carbh: 274,57g.
Desayuno: Schwartau Extra 3 Beeren, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Bierschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. Cena: Schokohase, Instant Nudelsuppe, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Bordeaux, Rührkuchen, Kaffee. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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