Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 68,06g | Prot: 85,96g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Окей Изюм Темный, Сливки 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кекс Творожный с Сыром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлеб Бородинский. Cena: Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 15%, Кекс Творожный с Сыром, Яичный Белок, Помидоры, Протеин Whey Pro, Гавайская Смесь, Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кекс Творожный с Сыром, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|