Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 63,13g | Prot: 122,01g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Чай, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Каравай Хлеб Донской, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Русское Море Селедочка на Перекус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Чай, Фрутилад Фиксики Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|