Diario de DEUSEFIEL2019, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
594 kcal Grasa: 28,53g | Prot: 24,42g | Carbh: 62,51g.   Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Café, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camarão na Moranga, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Banana, Garoto Chocolate Meio Amargo, Hershey's Special Dark 60% Café. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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