Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 129,66g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Queijo Fresco Granulado, Danone Light & Free, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ElPozo Pechuga de Pavo, Salutem Trigo Integral. Cena: Руккола, Оливковое Масло, Continente Sardinhas em Tomate. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Апельсин, McDonald's Meia de Leite, Манго, Миндаль. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wangxue19
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