Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2886 kcal
|
Grasa: 114,67g | Prot: 134,51g | Carbh: 332,92g.
Almuerzo: Брауни, Spomlek Сыр Радамер, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Цархліб Лаваш, Торчин Крепкая Горчица, Квас Тарас Белый Квас , Сердце Куриное, Макароны Отварные. Cena: Свиточ Львовский Трюфель, Ичня Сгущенное Молоко, Оладьи, Чумак Кетчуп Лагідний, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Наш Сік Виноград-Яблуко, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|