Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 67,67g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Деликатесный Горошек Нежный, Mozzarella, Ацидофилин. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Фасоль Печёная в Аджике, Макароны Отварные, Деликатесный Горошек Нежный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Cena: Овсяный Напиток с Какао, 28 Seeds Напиток Чиа Суперфуд "Грейпфрут-Клюква", Тунец Натуральный для Салатов. Pasa Bocas / Otros: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Банан, Фруктово-Ореховая Смесь. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de autumn63
|