Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 40,53g | Prot: 58,61g | Carbh: 132,42g.
Desayuno: Hefezopf, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Erdbeeren, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Almuerzo: Wheaty Vegane Bratwurst , Like Meat Grilled Chicken Paprika , Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln, Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Aldi Original Griechischer Feta. Cena: Heidelbeeren, Kresse, Frischkäse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: Mürbteigkekse. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|