|
水を多く飲み始める
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 94,67g | Carbh: 71,31g.
Almuerzo: 目玉焼き, ウインナー, あじの南蛮漬け, エビの天ぷら. Cena: アサヒスーパードライ, もやし, ハンバーグ, チキンライス. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ プロテイン. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
ジョギングと筋トレ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keiei226
|