Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 89,11g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Almuerzo: Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Carpaccio, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise. Cena: Komkommer, Cherrytomaten. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chili Mayo, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hawkey4077
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