Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 110,37g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Albumina, Abacate, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovomaltine Flocos Crocantes, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Cena: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Perdigão Mortadela Ouro. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Albumina, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Pullman Pão Vitagrão Integral Original, Max Titanium Waxy Maize, Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium Whey Blend. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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