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Sexta feira - 39° Dia da DUKAN. PP
♡♡Paulo 95,8♡♡
Hoje é feriado sexta feira Santa e acordamos 8:30, graças a Deus sem dor de cabeça.
Café com leite desnatado 200 ml
cafe com leite em pó 250ml e queijo coalho
café preto
coxinha de frango e ovo cozido no purgatório suco Fit
chá de hortelã
pão de queijo com café e leite em pó 200ml
doce de leite pó freezer 200ml
crepe de farelo com presunto e mussarela e provolone, salsicha com molho, mostarda e catchup suco fit
iogurte
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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