Diario de ChelSilva, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
828 kcal Grasa: 54,34g | Prot: 58,93g | Carbh: 30,91g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Grano Ervilha Congelada, Rúcula, Pepino Japonês, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Óleo de Coco, Tomates, Cebolas, Coentro, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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