Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 47,00g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Banane, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kopfsalat, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Almuerzo: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Wheaty Vegane Bratwurst , Möhren, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salsa, Süßkartoffel. Cena: Frische Vollmilch 3,5%, River Valley Kultur Heidelbeeren, Original. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic, Knabberbox, Äpfel (ohne Schale), REWE Frischer Blätterteig . más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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