Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 131,53g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Protein Pancake. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера. Cena: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anyazorka
|