Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 87,46g | Prot: 119,45g | Carbh: 82,23g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Almuerzo: Аревик Компот из Клубники, Виктория Горбуша с Овощами, Капустный Салат, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, Шоколад. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как у вас так быстро уходит вес?))) в чем секрееет?
20 abr. 19 por el miembro: mariyayakushina94
|
Сегодня неожиданно много ушло) вчера просто мало ела из за болячки. А так у меня медленно уходит. Хотелось бы быстрее) убрала хлеб сладкое картофель ( кроме супа). Сахар сменила на сахзам. Ела на 1700-1900 ккал. Эту неделю меньше , на 1600 где то. Физ активности нет. Вода 2 литра+-
20 abr. 19 por el miembro: dianik_nadya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianik_nadya
|