Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 57,73g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Ikan Kembung, Kerang, Nasi Merah. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Diabetasol Sweetener Stevia, Mangga, Kwetiau. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 13 minutos, Cardio - 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianeka306
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