Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3112 kcal
|
Grasa: 101,05g | Prot: 166,02g | Carbh: 388,06g.
Desayuno: Bavaria Пиво Безалкогольное, Роллы, Роллы Лава, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Almuerzo: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Акконд Птица Дивная, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое, Фруктово-Ореховая Смесь. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|